Diabetes je onemocnění, které postihuje mnoho lidí po celém světě. Těm, kteří jím trpí, může způsobit vážné zdravotní problémy, ale správnou diagnózou a léčbou lze cukrovku zvládnout.
V tomto příspěvku na blogu prozkoumáme příčiny cukrovky, příznaky, které naznačují, že někdo může mít cukrovku, a dostupné léčby.
Contents
Co je to diabetes?
Diabetes je chronické onemocnění, při kterém má tělo potíže se správnou regulací hladiny cukru v krvi. Když má někdo cukrovku, jeho tělo buď produkuje příliš málo inzulínu, nebo nedokáže inzulín správně využít.
Inzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní, který pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Když tento proces nefunguje správně, zvýšená hladina glukózy v krvi se stává nebezpečnou a může vést k dlouhodobým zdravotním problémům, pokud se neléčí.
Existují dva typy cukrovky: typ 1 a typ 2.
Příčiny cukrovky
Přesná příčina cukrovky není dosud zcela známa; existují však některé faktory, které zvyšují šanci člověka na jeho získání.
Některé příčiny zahrnují faktory životního stylu, jako je špatná strava nebo nedostatek fyzické aktivity, genetika a rodinná anamnéza, nadváha nebo obezita, věk (riziko se zvyšuje nad 45 let), některé léky nebo zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak nebo spánková apnoe. přispět. se zvýšeným rizikem rozvoje diabetu.
Příznaky cukrovky
Mezi nejčastější známky a příznaky spojené s cukrovkou patří časté močení; extrémní žízeň; nevysvětlitelná ztráta hmotnosti; únava; rozmazané vidění; pomalu se hojící rány; časté infekce, jako jsou kvasinkové infekce nebo infekce močových cest; mravenčení v nohou nebo prstech; pocit hladu, dokonce i po jídle; ovocný dech a zarudnutí v dlaních nebo ploskách nohou.
Diagnostika a léčba
Pokud si myslíte, že byste mohli mít některý z těchto příznaků, je důležité, abyste si co nejdříve promluvili se svým lékařem. Váš lékař provede testy, jako je test A1C, který kontroluje vaše průměrné hladiny glukózy po dobu tří měsíců; test glykémie nalačno, který měří glykémii po 8 hodinách bez jídla/pití přes noc, a náhodný test glykémie, který kontroluje vaši hladinu v průběhu dne, zda jste v poslední době jedli nebo ne.
Na základě těchto výsledků může váš lékař stanovit vhodnou diagnózu spolu s radami, jak nejlépe zvládnout svůj stav pomocí léků a změn životního stylu, jako je konzumace zdravějších potravin s nižším obsahem sacharidů a pravidelná fyzická aktivita, mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi žít zdravější život obecně.
Zdravá strava je důležitou součástí léčby diabetu. Pro optimální kontrolu diabetu se doporučují potraviny s vysokým obsahem vlákniny, s nízkým obsahem tuku a s nízkým glykemickým indexem.
Příklady zdravých potravin pro léčbu diabetu zahrnují ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, libové bílkoviny a zdravé tuky. Omezení nebo vyloučení zpracovaných a sladkých potravin může také pomoci udržet hladinu cukru v krvi stabilní.
Pokud se cukrovka neléčí, může vést k řadě závažných a život ohrožujících komplikací. Patří mezi ně srdeční infarkt, mozková mrtvice, poškození ledvin, poškození nervů, kožní infekce, slepota, bércové vředy a amputace, onemocnění dásní, zažívací potíže a problémy s plodností.
Přírodní léky a přírodní léčba cukrovky
Léčba diabetu může být obtížná, ale existují přírodní a volně prodejné léky, které lidem s diabetem pomohou tento stav lépe zvládat.
OTC léky, jako je metformin, sulfonylmočoviny, biguanidy, inhibitory alfa-glukosidázy a agonisté GLP-1, se všechny běžně používají k tomu, aby pomohly kontrolovat hladinu cukru v krvi buď zvýšením produkce inzulínu, nebo zlepšením schopnosti těla efektivněji využívat inzulín.
Kromě tradičních léků můžete vyzkoušet některé přírodní léky, které vám pomohou zvládnout cukrovku.
Jíst více vlákniny je důležité, protože pomáhá udržovat stabilnější hladinu cukru v krvi a také vám pomáhá cítit se déle sytí, což může pomoci při regulaci hmotnosti; jíst místo červeného masa stravu bohatou na rostlinné bílkoviny, jako jsou ořechy a luštěniny; pravidelné cvičení, které pomáhá snížit krevní tlak a hladiny A1C; pijte během dne hodně vody a omezte přidané cukry, zejména z průmyslově zpracovaných potravin.
A konečně věci jako jóga a meditace umožňují snížení stresu, což nepřímo také pomáhá snižovat hladinu glukózy!
Byliny a doplňky stravy jsou oblíbeným způsobem léčby diabetu, který může pomoci snížit hladinu glukózy v krvi.
Mohou také pomoci s citlivostí na inzulín, zlepšit hladinu cholesterolu a snížit zánět. Kromě toho mohou bylinky a doplňky pomoci podpořit slinivku břišní při přirozené produkci inzulínu.
Před zahájením jakékoli bylinné léčby cukrovky nebo doplňku stravy je důležité promluvit si s lékařem, aby mohla být přizpůsobena jedinečným potřebám člověka.
Mezi oblíbené bylinky a doplňky pro léčbu diabetu patří:
- Hořký meloun
- Skořice
- pískavice řecké seno
- Hořčík
- ŘASY
- Kyselina lipoová
- Pikolinát chromitý
Tyto bylinky a doplňky mohou pomoci snížit hladinu glukózy v krvi, zlepšit citlivost na inzulín a snížit zánět. Před zahájením jakékoli bylinné léčby cukrovky nebo doplňku stravy je důležité promluvit si s lékařem, aby mohla být přizpůsobena jedinečným potřebám člověka.
Mezi další doplňky, které mohou být užitečné při léčbě diabetu, patří probiotika, omega-3 mastné kyseliny a CoQ10. Probiotika mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi podporou přirozených bakterií ve střevech.
Bylo prokázáno, že omega-3 mastné kyseliny snižují inzulínovou rezistenci. CoQ10 může zlepšit zdraví srdce a zvýšit citlivost na inzulín. Před zahájením jakékoli bylinné léčby cukrovky nebo doplňku stravy je důležité promluvit si s lékařem, aby mohla být přizpůsobena jedinečným potřebám člověka.
Přírodní léčby, jako jsou bylinky a doplňky stravy, mohou být užitečné při léčbě diabetu, ale je důležité vyhledat radu od zdravotníka a pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi.
Ačkoli jsou tyto přírodní léčby často účinné, měly by být používány pouze pod řádným lékařským dohledem a nikoli jako náhrada jakékoli předepsané terapie.
Externí odkazy:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diabetes
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444